Опрос: треть россиян сталкивается с синдромом самозванца

Каждый третий работник в России демонстрирует признаки синдрома самозванца, — такие данные приводит совместное исследование платформы по поиску работы и социальной сети для нетворкинга.

Life.ru сообщает, что почти половина респондентов приписывает свои карьерные успехи удаче или случайности, а не собственным усилиям.

В опросе приняли участие свыше 2,9 тысяч специалистов из крупных городов по всей России.

💠 Что такое синдром самозванца?
Это психологическое состояние, при котором человек сомневается в собственном профессионализме, считает успехи и достижения не плодом усилий, а результатом удачного стечения обстоятельств.

Только 59% считают себя компетентными сотрудниками, а 17% абсолютно уверены в своих навыках. 42% респондентов проявляют умеренную уверенность, а каждый третий — открыто сомневается в своих компетенциях.

Стоит отметить, что для 45% синдром самозванца — препятствие для карьерного роста.

💠 Кому чаще всего свойственен синдром самозванца?

• 56% — начинающие специалисты;
• 48% — сотрудники среднего звена;
• 24% — ведущие специалисты;
• 28% — топ-менеджеры.

Интересный факт: работники до 24 лет более склонны к сомнениям (52%), в группе 25–34 — 40%, а к 45 годам показатель снижается до 15–17%.

💠 Женщины подвержены синдрому значительно чаще мужчин:

• Женщины чаще выражают сомнения (40% против 29% у мужчин), реже демонстрируют уверенность (54% против 65%);
• 74% сотрудниц считают, что должность соответствует их квалификации (против 68%), а 50% приписывают успехи удаче (против 39% у мужчин);
• 78% женщин и 60% мужчин считают, что нереализованный потенциал связан с синдромом самозванца.

💠 Факторы, вызывающие синдром:

• Выполнение сложных задач (31%);
• Публичные выступления (26%);
• Похвала при коллегах (25%);
• Просьба поделиться опытом (20%).

💠 Влияние на работу: 45% респондентов отмечают негативное влияние синдрома: боязнь развиваться и искать новую работу, апатия, страх повышения и чувство вины перед коллегами.

💠 Самый популярный метод борьбы — самообразование (40%), профессиональное обучение (31%), похвала руководства (30%) и подтверждение квалификации от коллег (20%).

Вывод: синдром самозванца — проблема не только начинающих специалистов, он может сохраняться и у опытных сотрудников — даже на вершине карьерной лестницы и не всегда исчезает с опытом. Однако с ростом профессионального статуса и накоплением опыта уровень сомнений в своих компетенциях уменьшается.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что каждый второй житель Петербурга и Ленобласти убежден в важности цифровой грамотности.