Простая привычка улучшит здоровье зубов: щетку нужно менять раз в три месяца

Врачи Национальной службы здравоохранения составили список наиболее частых ошибок при использовании зубной щетки. Речь идет о повседневной привычке, которая может неосознанно подвергать людей риску заражения.

Нерегулярная замена зубной щетки может привести к размножению бактерий в полости рта. В идеале менять зубную щетку нужно каждые три месяца. Также рекомендуется использовать щетки с маленькой или средней насадкой, так как они лучше подходят для ухода за всеми участками рта.

Эти простые правила помогут удалить зубной налет и бактерии с зубов, которые могут вызвать кариес и заболевания десен. Если забывать о замене щетки, повышается риск повреждения десен и развития гингивита. Ранее врачи перечислили пять распространенных мифов о болезнях десен. 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Scott Ehardt.