Врач Звонков назвал смертельно опасным тренд о 100 тысячах шагов в день

"Даже 50 тысяч шагов, - это примерно 30 километров, это хорошая такая дистанция для нормального пешего похода в течение дня, - отметил Звонков в беседе с Life.ru. - Причем это солдатская такая дистанция для здоровых крепких мужиков".

Попытка следовать этому тренду глупа и опасна для здоровья, добавил врач. Вести здоровый образ жизни нужно, но учитывая возможности организма. Даже 10 тысяч шагов в день - уже хорошая физическая нагрузка. При этом специалист напомнил, что сюда уже входят путь до работы и обратно, походы в магазин, прогулки с детьми и так далее.

Ранее одна из московских блогерш упала в обморок, пытаясь пройти 100 тысяч шагов за день.