Почему зелёный чай обязателен в уходе за кожей и волосами

Зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами, является мощным средством для ухода за кожей и волосами. Его ключевые компоненты, такие как катехины, в частности EGCG, замедляют старение кожи, борются с воспалением и акне.

Витамины С и Е, содержащиеся в зеленом чае, способствуют синтезу коллагена, улучшают упругость кожи и предотвращают её сухость. Также зеленый чай богат витаминами группы В, необходимыми для здоровья волос и ногтей.

Умывание зеленым чаем помогает сузить поры и уменьшить воспаления, компрессы освежают кожу вокруг глаз, а маски глубоко очищают и тонизируют. Для волос зеленый чай действует как природный кондиционер, укрепляя корни и предотвращая выпадение.

Регулярное употребление напитка также улучшает состояние кожи и волос, обеспечивая организм антиоксидантами и питательными веществами.