3,5 тысячи жителей Саратовской области прошагали по 10 тысяч шагов

Акция «10 000 шагов к жизни», инициированная Президентом лиги здоровья нации Президентом Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов Лео Бокерия, проводится уже на протяжении нескольких лет. В этом году она приурочена к неделе продвижения здорового образа жизни.

Основная цель акции остается неизменной - пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, отказ от вредных привычек.

«Акция основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Как кардиохирург могу с уверенностью сказать, что ходьба является замечательным методом эффективной тренировки большинства мышц, в том числе и сердечной.

Участники зарядились хорошим настроением, пообщались друг с другом, а самое главное - начали путь к здоровому образу жизни с малого – с пешей прогулки, и пусть это станет хорошим стартом к здоровью и долголетию каждого! Благодарим всех, кто решил провести этот день в компании единомышленников!» - подчеркнул министр здравоохранения Саратовской области Владимир Дудаков.