Простой метод: разогнать метаболизм получится за счет кофе, спорта и зеленого чая

Доктор Никита Харлов перечисли россиянам способы, помогающие ускорить процесс обмена веществ, чтобы привести фигуру в форму Pravda.Ru.

Со слов гастроэнтеролога, первым и самым простым способом разогнать метаболизм является физическая нагрузка. Обмен веществ ускоряется при употреблении кофе и зеленого чая. Терапевт добавил, что плавание под водой - еще один способ, который ускорит метаболизм.

Метаболизм ускоряется на короткое время за счет новых впечатлений и прогулок в незнакомых местах. Напомним, ранее врачи раскрыли пользу потребления болгарского перца, который снижает риски развития инфаркта. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Eman.