Москвичей пригласили присоединиться к бесплатным тренировкам по фитнесу и бегу

Жителей Москвы пригласили присоединиться к бесплатным тренировкам по фитнесу и бегу в рамках весеннего сезона проекта "Мой спортивный район" с 17 марта, передает портал мэра и правительства столицы.

Организатором программы выступил департамент спорта. Тренировки будут способствовать укреплению здоровья, улучшению фигуры и развитию ключевых физических качеств: силы, выносливости, скорости, ловкости и быстроты.

Более того, регулярные занятия помогут укрепить мышцы плечевого пояса, рук и груди, улучшат метаболизм, пищеварение, а также укрепят сердечно-сосудистую систему.

Они будут проходить на 40 площадках в 10 округах Москвы по вторникам и четвергам в 19:00 и по субботам в 10:00. Полный список адресов площадок опубликован на mos.ru.

При этом в апреле, когда установится хорошая погода, стартуют тренировки по бегу. Они будут проходить в рамках этого же проекта на 10 площадках в 10 округах города.

Во время спортивного сезона "Моего спортивного района" было организовано почти 6 тысяч тренировок по фитнесу, бегу на лыжах и катанию на коньках. Бесплатные занятия прошли на 115 площадках, включая 80 катков, 20 фитнес-площадок и 15 лыжных трасс.

Между тем на платформе "Город идей" появился раздел "Спорт". В нем горожане могут делиться своими идеями по двум направлениям. В теме "Спортивные и физкультурные мероприятия" принимаются инициативы по организации и проведению городских событий, а в теме "Спортивные цифровые технологии" москвичи могут поделиться соображениями в области цифровых технологий.