Доктор Радж Дасгупта призвал отказаться от привычки заклеивать рот пластырем, чтобы дышать только носом во время ночного отдыха. В теории дыхание носом очищает и увлажняет поступающий воздух от бактерий, он снижает артериального давления, расширяет сосуды и помогает быстрее уснуть.

Привычка заклеивать рот указывает на то, что в организме что-то работает неправильно. Как отмечает врач Шеннон Салииван, при наличии хронических заболеваний заклеивание рта грозит дополнительными рисками для здоровья.

Насыщение кислородом снижается, если в организм поступает недостаточно кислорода. Нельзя заклеивать рот при искривлении носовой перегородки, апноэ, аллергии, синусите, травмах носа, обструктивной болезни легких, кашле. 

Фото: File:Blausen_0872_UpperRespiratorySystem.png, BruceBlaus. When using this image in external sources it can be cited as, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.