И никаких лекарств: этот чай поможет с гипертонией и лишним весом
Чай из гибискуса, известный также как каркаде, обладает множеством полезных свойств, влияющих на здоровье сердца, артериальное давление и массу тела.
Польза для здоровья:
Снижение артериального давления: Регулярное употребление чая из гибискуса может способствовать снижению как систолического, так и диастолического давления, что делает его полезным при гипертонии.
Поддержка сердечно-сосудистой системы: Антоцианы и антиоксиданты в составе гибискуса укрепляют стенки сосудов и снижают уровень "плохого" холестерина, что способствует здоровью сердца.
Снижение массы тела: Некоторые исследования показывают, что гибискус может ускорять обмен веществ и препятствовать накоплению жиров, что способствует снижению веса.
Противопоказания:
Несмотря на пользу, чай из гибискуса имеет противопоказания:
Гипотония: Людям с пониженным давлением следует употреблять его с осторожностью.
Беременность и лактация: В эти периоды рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением.
Гастрит с повышенной кислотностью и язвенная болезнь: Из-за высокого содержания кислот чай может обострить симптомы.
Рекомендации по употреблению:
Для достижения положительных эффектов рекомендуется выпивать 1-2 чашки чая из гибискуса в день. Однако перед введением его в регулярный рацион следует проконсультироваться с медицинским специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Уточнения
Артериа́льная гипертензи́я АГ; гипертони́я (др.-греч. ὑπέρ "над, выше" + τόνος "натяжение; тон") — синдром повышения систолического артериального давления (САД) от 140 мм рт. ст. и выше, и одновременно или самостоятельно — диастолического АД (ДАД) ≥ 90 мм рт. ст.