Диетолог рассказала нижегородцам, как похудеть на капусте

По ее словам, самой лучшей для похудения является квашеная белокочанная капуста. Она богата клетчаткой и янтарной кислотой. Также в продукте содержится тартроновая кислота, которая блокирует переход углеводов в жир. При этом ее следует делать с минимальным количеством соли, предупредила специалист в интервью «Вечерней Москве».

При похудении также полезно есть тушеную капусту или суп из этого овоща.

При этом некоторым людям капуста может быть противопоказана. Например, ее нельзя есть тем, у кого панкреатит, гастрит, язва желудка.

Ранее нижегородцам рассказали, какие продукты скоро моут подорожать.