Можно ли лечить болезни чаем? Вот честный ответ врача

Многие привыкли считать чай не просто напитком, а почти лекарством. Особенно зелёный. Мол, он и иммунитет повышает, и рак предотвращает, и давление снижает. Но правда ли это? Или мы слишком романтизируем привычную заварку?

Врач Анна Валькова честно говорит: «Любые попытки лечить какую-то болезнь с помощью чая лишены всякого смысла. Не забывайте про докторов и нормальные лекарства».

И это важная позиция. Чай — это не лекарство. Он не лечит болезни. Никакие полифенолы, кофеин или эфирные масла в нём не обладают клинически доказанной эффективностью против серьёзных заболеваний. Ни один международный регулятор — ни FDA, ни ВОЗ — не признал чай лечебным средством. Более того, в США запрещено указывать на этикетках чая его «целебные свойства» — за неимением доказательств.

Тем не менее, у чая есть плюсы. Он помогает поддерживать водный баланс — а это особенно важно при лихорадке, ОРВИ, кишечных инфекциях, когда организм теряет жидкость. При этом чай содержит минимум калорий, в отличие от компотов, соков и сладких напитков. Это делает его хорошим выбором для регидратации.

Но есть и ограничения. Во-первых, нельзя пить чай слишком горячим — это повышает риск онкологических заболеваний пищевода. Во-вторых, если вы добавляете сахар, молоко, мёд, то нейтрализуете всю «пользу»: получаете калории, глюкозу, и нагрузку на поджелудочную.

«Вы можете попробовать чай при болезни, как поддерживающее средство. Но не надо считать, что он заменит врача. Не заменит», — подчёркивает Валькова.

Кроме того, у чая может быть мягкий психотерапевтический эффект: аромат, ритуал заваривания, пауза в суете. И в этом тоже его сила. Не лечит, но помогает успокоиться, настроиться, восстановить контакт с телом и собой.

Вывод: чай — это напиток. Полезный, вкусный, ароматный. Но не панацея. Он не заменит ни таблетки, ни врачебную помощь. А вот дополнить лечение и сделать его чуть приятнее — вполне.