Чай с молоком снижает риск депрессии и тревожности.

Ежедневное употребление чая с полуобезжиренным молоком уменьшает вероятность тревожного расстройства на 30%, а депрессии — на 16%. Всё благодаря балансу жиров, который влияет на мозг и уровень «гормонов счастья». А вот растительное молоко, наоборот, может повысить риск этих состояний.