Улучшить осанку и сыграть на сцене: что ждет гостей фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» в это воскресенье
В столице продолжается фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!». В это воскресенье жители и гости столицы смогут посетить спортивные тренировки, попробовать себя в роли актеров и посмотреть спектакль.
В 14:00 на территории парка искусств «Музеон» начнется мастер-класс по пилатесу на открытом воздухе. Упражнения направлены на проработку глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, гибкости и координации движений. Тренировку проведет сертифицированный тренер по пилатесу и профессиональная спортсменка Елизавета Богданова.
Для занятия понадобится фитнес-коврик и удобная спортивная одежда. Участникам тренировки рекомендуют взять с собой головной убор и воду.
В это же время на фестивальной площадке в парке Олимпийской Деревни все желающие смогут освоить азы сценического мастерства на мастер-классе «Тайны закулисья» режиссера Наталии Боевой. Гости попробуют себя в роли актеров — выступят на сцене или прочитают стихи.
В 16:00 на набережной в парке «Печатники» горожан ждет детский литературный спектакль. В детской сказке оживут любимые герои.
В это же время на фестивальной площадке у станции метро «Алма-Атинская» пройдет занятие по йоге в рамках проекта «Спортивные выходные».
Занятия йогой помогают тонизировать мышцы, укреплять суставы, снимать боли в спине и шее, улучшают осанку и помогают бороться со стрессом. С собой нужно взять спортивный коврик. Получить подробную информацию и подтвердить свое участие в тренировке можно на сайте проекта.