Врачи выявили причину переедания — просмотр контента во время еды.

Когда мы отвлекаемся на фильмы, сериалы, видео с YouTube, TikTok или мемы, мы получаем меньше удовольствия от пищи. В результате организм компенсирует это увеличением порций. Единственный способ решить эту проблему — фокусироваться на еде.