11 полезных гаджетов для тех, кому за 30

После тридцати организм уже начинает напоминать, что он не вечный двигатель. Ночные марафоны без сна больше не компенсируются парой чашек кофе, а утренний подъём превращается в стратегическую операцию. В этом возрасте самое время пересмотреть свой арсенал устройств и обзавестись гаджетами, которые приносят удовольствие и реальную пользу: помогают следить за здоровьем, делать жизнь комфортнее и экономить силы. Вот что упростит эти задачи.

1. Тонометр

Можно сколько угодно шутить, что тонометр — лучший подарок на тридцатилетие, но на самом делает эта штука способна сослужить хорошую службу. Прибор помогает вовремя замечать скачки давления, разбираться, почему вдруг стучит в висках, и следить за тем, как организм реагирует на кофе, стресс и авралы на работе. А главное — при разговоре с врачом не придётся гадать, когда и насколько подскакивало давление, ведь вся история уже записана в памяти устройства.

Что купить

2. Умные весы

После тридцати метаболизм уже не тот, и лишние килограммы набираются очень легко. Умные весы помогают не просто следить за цифрами, а понимать, что происходит с телом: сколько в нём мышц, жира, жидкости, костной массы и так далее. Они честно покажут, как повлиял на форму новый режим тренировок или вечерние набеги на холодильник. Плюс какая-никакая, а мотивация — ведь графики прогресса выглядят убедительнее, чем просто число на дисплее.

Что купить

3. Массажёр

Долгие часы за компьютером, активные тренировки или просто неудачно повёрнутая шея — причин для напряжения в мышцах хватает. С хорошим массажёром можно быстро привести тело в порядок: расслабить плечи, разогнать усталость в ногах и размять задеревеневшую поясницу. А главное — не нужно записываться к массажисту и тратить деньги на сеансы, когда можно получить облегчение в любое время прямо у себя дома.

Что купить

4. Соковыжималка

Фрукты и овощи, конечно, полезны, но жевать килограмм моркови — сомнительное удовольствие. Соковыжималка превращает заботу о здоровье в быстрый и приятный процесс: за пару минут в стакане оказывается свежий сок без консервантов и лишнего сахара. Можно заряжаться витаминами по утрам, экспериментировать со вкусами или даже заменять магазинные напитки на домашние.

Что купить

5. Ирригатор

Разменяв четвёртый десяток, к уходу за зубами начинаешь относиться серьёзнее — особенно когда узнаёшь, сколько стоит одна пломба. И если электрическая щётка давно уже стала нормой, то ирригатор пока ещё вещь редкая. А зря! Он бережно очищает межзубное пространство и труднодоступные места, помогая сохранить здоровые дёсны и свежее дыхание без лишних усилий. Полминуты — и как будто только что вышли от стоматолога, но без неловкого взгляда врача, красноречиво намекающего, что пора было прийти ещё полгода назад.

Что купить

Как выбрать ирригатор

Как выбрать электрическую зубную щётку, чтобы чистка была качественной и приятной

6. Световой будильник

Гаджет для тех, кто старше 30: световой будильник

Лёгкое пробуждение по утрам — это настоящее искусство, но далеко не все в нём преуспевают. Световой будильник делает процесс менее мучительным, постепенно наполняя комнату мягким светом и имитируя рассвет. Так организм просыпается более естественно, без резкого скачка от истошного будильника и желания перевернуться на другой бок. Отличный вариант для сов, которые мечтают вставать легче, и для тех, кто устал от ощущения, будто каждое утро начинается с удара по голове.

Что купить

7. Наручные часы

С возрастом хочется отдохнуть не только от работы, но и от бесконечного потока уведомлений. Обычные часы не измеряют пульс, не считают шаги и не напоминают о новых сообщениях. Они просто показывают время и не разряжаются к вечеру. Надёжные, автономные и всегда на запястье, даже если смартфон сел или остался дома. Редкий случай, когда меньше функций в гаджете — это к лучшему.

Что купить

8. Портативная консоль

Гаджет для тех, кому за 30: портативная консоль

Взрослая жизнь оставляет всё меньше времени на игры, но это не повод совсем от них отказываться. Портативная консоль позволит использовать любую свободную минуту и наслаждаться любимыми тайтлами в поездках, в перерывах на работе или просто лёжа на диване, пока занят телевизор. С таким гаджетом не нужно специально выделять время на гейминг — можно проходить уровни по дороге в офис или перед сном. Отличный способ не терять связь с хобби, даже если дни пролетают в режиме «дом — работа — дом».

Что купить

9. Хорошие наушники с шумоподавлением

Гаджет для тридцатилетних: наушники с шумоподавлением

С годами начинаешь ценить тишину — особенно когда вокруг коллеги обсуждают отпуск, соседи затеяли ремонт или выпала честь лететь в самолёте с маленькими детьми. Хорошие наушники с шумоподавлением избавляют от всех этих прелестей жизни и позволяют сосредоточиться на музыке, подкасте или просто на своих мыслях. Они незаменимы в путешествиях, офисе и даже дома, когда хочется побыть в тишине.

Что купить

10. Электронная книга

Времени на чтение всегда не хватает, а когда наконец появляется минутка, делать это со смартфона неудобно — глаза устают, да и уведомления не дадут сосредоточиться. Электронная книга решает проблему: лёгкая, автономная и с экраном, который не напрягает зрение. Можно читать где угодно — в дороге, перед сном или в очереди, полностью погружаясь в текст без лишних отвлекающих факторов. Отличный способ вернуть книги в жизнь и хотя бы на время сбежать от бесконечного потока сообщений и новостей.

Что купить

11. Мультитул

Во взрослой жизни часто нужно что-то подкрутить, разрезать, починить или открыть, а подходящего инструмента под рукой, конечно же, не оказывается. Мультитул закрывает этот вопрос раз и навсегда: компактный, многофункциональный и всегда в кармане. Он выручит, когда нужно вскрыть посылку, подтянуть расшатанный винт или откупорить бутылку. Маленький, но полезный помощник избавит от поиска отвёртки в ящике с барахлом и сделает вас тем самым человеком, у которого всегда есть нужный инструмент.