Полезный десерт: блюдо под названием бланманже замедляет старение сосудов

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале вместе с коллегами составила список лучших десертов, наносящих минимальный вред организму.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что торт «Прага» содержит 517 калорий на 100 грамм, «Медовик» - 487 калорий, а печенье «Макарунс»  - 404 ккал.

Всего 107 килокалорий содержится в бланманже. Десерт готовится из миндального молока, которое не содержит холестерин, насыщенных витаминами ягод, рисовой муки и желатина, укрепляющего суставы. В миндальном молоке также нет лактозы. 

 

 

 

 

Фото: almond jelly, Fumiaki Yoshimatsu from Tokyo, Japan, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.