Врач Сережина: организм может впитывать кожей большое количество воды

Польза душа

Как рассказала врач Вера Сережина, лишний раз отказываться от душа не стоит, потому что он не только помогает соблюдать гигиену и повышает настроение, но ещё и увлажняет организм, сообщил РИАМО. За одну такую водную процедуру кожа в состоянии впитать до стакана жидкости.

Этот лайфхак поможет соблюдать водный баланс тем, кто постоянно забывает пить чистую воду и обильно потеет в жару.

Как правильно принимать душ

Оказывается, даже у такой простой процедуры есть свой ряд правил. Например, мылиться обычным мылом для рук специалисты не советуют — оно слишком сушит кожу. Да и в целом использовать моющие средства каждый раз нежелательно. Ещё больше советов можно узнать в этом материале.