В Раменском молодёжном центре можно заняться фитнесом бесплатно

В Раменском молодежном центре проходят спортивные занятия для граждан в возрасте от 14 до 35 лет. Фитнес-программа бесплатна и включает разнообразные виды активностей.

Фитнес-тренер Мария подчеркнула, что каждая тренировка представляет собой уникальные упражнения. Важно, что непосредственно перед занятием Мария согласовывает занятия с участниками, учитывая их предпочтения.

«Мы проводим разные тренировки: силовые, кардио, растяжка, работа над осанкой, здоровая спина. Каждый раз я меняю упражнения, чтобы программа была разнообразной. Чем будем заниматься, мы обсуждаем заранее, я провожу опрос и учитываю пожелания группы»,

— рассказала фитнес-тренер Мария.

5 фото

Кроме спортзалов основной локации молодёжного центра в городе Раменское организовано ещё несколько мест, где можно бесплатно заниматься спортом. Тренировки также проходят в отделе досуговой деятельности

В каждом городском округе Московской области должны быть организованы свои культурные и спортивные мероприятия, сообщил губернатор региона Андрей Воробьев

Темы и теги

Раменское Стиль Жизни

Раменский молодежный центр фитнес Фитнес-тренер Мария занятие фитнес-программа разнообразный упражнение тренировка