Удивляюсь, улыбаюсь и "целую потолок": не сошла с ума, а занялась фейсфитнесом — 15 минут "скинут годы" с лица

Красота и здоровье — главные женские приоритеты. Особенно важно следить за ними с возрастом, а помочь в этом может фейсфитнес. ИА EAOMedia подготовило подборку отличных упражнений, которые помогут поддержать тонус лицевых мышц и сохранить молодость кожи.

Упражнение "Удивление"  

Откройте глаза максимально широко, но не поднимайте брови. Задержитесь в таком положении на 5–10 секунд. Повторите 5 раз. Нехитрая схема поможет укрепить мышцы лба и уменьшить выраженность морщин.

Упражнение "Улыбка с сопротивлением"  

Плотно прижмите губы друг к другу и попытайтесь улыбнуться, создавая сопротивление мышцами щек. Задержитесь на 5 секунд и расслабьтесь. Повторите 10 раз. Это упражнение подтянет контур лица и подчеркнет скулы.

Упражнение "Лифтинг для овала лица"  

Наклоните голову назад, посмотрите вверх, вытяните губы трубочкой вверх, будто хотите поцеловать потолок. Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 8–10 раз. Такая техника поможет подтянуть подбородок и овал лица.

Попробуйте делать эти упражнения регулярно, и вы поразитесь тому, как помолодеет и подтянется лицо. Но перед применением стоит проконсультироваться с врачом.