Эти две модные диеты губят организм — но никто не говорит об этом прямо

Богданов пояснил, что наибольшие риски связаны с диетами, предполагающими отказ от еды или радикальное изменение рациона.

«Наверное, самая опасная диета — это разные формы голодания. Потому что с ними связано большинство осложнений и рисков», — отметил профессор.

Специалист добавил, что на втором месте по вредности — кето-диета, особенно в случаях, когда она применяется без медицинских показаний, пишет Pravda.Ru.

«Кето-диеты — это различные высокобелковые диеты с полным исключением углеводов. Эти варианты диет эффективны для снижения веса, но сопряжены с риском», — пояснил он.

По словам эксперта, такие диеты противопоказаны людям с нарушениями углеводного обмена, сахарным диабетом, заболеваниями печени и почек.

«Прежде чем начинать подобные диетологические воздействия, необходимо просто предварительное тщательное обследование и учет всех сопутствующих коморбидных состояний, заболеваний», — подчеркнул Богданов.

Он отметил, что аналогичного подхода требует и практика лечебного голодания.

«При голодании тоже, естественно, достаточно часто бывают осложнения, связанные в основном с желудочно-кишечным трактом, также с эндокринными заболеваниями, у диабетиков», — напомнил врач.

Специалист заключил, что оба типа диет необходимо применять только под наблюдением врача.