Отсюда все проблемы со здоровьем: оно портится из-за стресса и плохого питания

Доктор Мария Чайковская в своем телеграм-канале заявила, что большинство хронических патологий являются приобретенными, а не врожденными.

По словам кардиолога, хуже всего на здоровье россиян действует хронический стресс. В таком состоянии организм вынужден работать на пределе возможностей, в результате чего человек начинает испытывать недомогание.

Вторая причина развития хронических болезней - неправильное питание. Множество болезней развиваются на фоне нехватки физической активности. Риски увеличиваются при отсутствии хобби, творческих и умственных нагрузок. Алкоголь, курение и нехватка сна только усугубляют проблему. 

 

 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/193749286@N04/51391277956, CIPHR Connect, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.