20 минут сна на работе значительно увеличат продуктивность и поднимут настроение, — учёные.

Как утверждается, дневной сон помогает нашему мозгу работать продуктивнее, помогает восстанавливать силы и улучшает функции памяти.

Врачи советуют всем делать короткий сон на полчаса в промежутке между 14:00 и 16:00 — в это время эффект будет максимальным.

Не сплю на рабочем месте, а заряжаюсь продуктивностью!