😴Всего 24 часа без сна являются фактором риска ожирения!

Если человек не высыпается всего одну ночь, то у него наблюдается всплеск активности иммунных клеток. Он связан с хроническим воспалением, которое является ключевым признаком ожирения.

Ловите ссылку на статью про исследование и спите как следует! Иначе… ничего хорошего

Techinsider