Жир с живота уйдёт, пока вы спите — если выпить это

Лето на носу, а живот всё не уходит? Этот домашний напиток обещает помочь. Он ускоряет обмен веществ, уменьшает тягу к сладкому и помогает организму сжигать жир — особенно в области живота. Главное — пить его вечером, перед сном.

Почему именно вечером

Ночью организм отдыхает, но метаболизм продолжает работать. Этот напиток запускает мягкий детокс, помогает переварить вечернюю еду и стимулирует сжигание калорий, пока вы спите. Особенно полезен тем, кто страдает от вечернего переедания или "замедленного" обмена веществ.

Ингредиенты на 1 литр:

• Вода — 1 литр

• Лимоны — 2 шт.

• Имбирь (тёртый) — 2,5 см корня

• Чёрный перец — 1/2 ч. л.

• Мёд — 1 ч. л.

• Сок лимона — 1 ч. л.

Как приготовить:

1. Вскипятите воду в кастрюле.

2. Выжмите сок из лимонов и отложите.

3. Лимонную кожуру нарежьте и положите в воду.

4. Добавьте тёртый имбирь и чёрный перец.

5. Кипятите 5 минут, пока кожура не станет мягкой.

6. Процедите напиток и остудите до комфортной температуры.

7. В тёплый отвар добавьте мёд и лимонный сок.

Как пить:

Пейте один стакан вечером, примерно за час до сна. Если боитесь ночных походов в туалет — пейте его за 2-3 часа до сна или утром натощак.

Чем полезен:

• Ускоряет обмен веществ

• Подавляет вечерный аппетит и тягу к сладкому

• Способствует мягкому очищению организма

• Стимулирует сжигание жира в области живота

• Помогает пищеварению и уменьшает вздутие

Уточнения

Имбирь — пряность, сырые или переработанные корневища имбиря аптечного, активно используется в национальных кухнях очень многих стран (прежде всего в Азии).