Исследование показало, что отдых в постели может снизить риск развития слабоумия на 74%

Учёные из больницы Национального университета Тайваня в течение двух лет наблюдали за добровольцами, которые носили специальные устройства для отслеживания сна и вели дневники. Также эксперты подробно изучали их когнитивные способности и дисфункции.

Согласно результатам, длительный сон действительно может защитить мозг от слабоумия. Примерно половина участников в выходные дни отсыпались в постели, чтобы наверстать упущенное время за неделю. И риск развития деменции у этих людей был ниже на 74%, в то время как во второй группе наблюдались ранние признаки слабоумия.

Официально спим дольше по выходным. Передайте всем
r/#EverythingScience