Врач Вахляев назвал сочинцам основные симптомы теплового удара

Обессиленность, спутанные мысли и ощущение ватности в конечностях в жаркую погоду могут быть признаками теплового или солнечного удара, сообщил РИА Новости врач-кардиолог и анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев.

«Если вы чувствуете, что обессилели, если мысли ваши стали спутанными, руки и ноги ватными — да, с большой вероятностью у вас имеются признаки теплового или солнечного удара», — отметил специалист.

Вахляев предостерёг, что такие симптомы могут привести к обмороку, поэтому в первую очередь следует занять сидячее положение.

Специалист отметил, что сидя падать безопаснее, чем стоя. Падение с высоты собственного роста может иметь серьёзные последствия. Поэтому при возникновении даже лёгкого головокружения необходимо немедленно сесть.

Если рядом находятся помещения с кондиционером, стоит попытаться добраться до прохладного места, посидеть там и выпить прохладной воды.

Врач подчеркнул, что важно пить именно прохладную воду — не горячую и не ледяную, а также избегать горячего чая. Слишком холодный напиток может спровоцировать спазмы сосудов и ухудшить состояние.

Если есть такая возможность, рекомендуется лечь горизонтально, приподняв ноги выше уровня головы. Это способствует улучшению притока крови к голове. Даже при падении артериального давления таким образом вы сможете остаться в сознании.