Каждому третьему жителю Пензенской области не хватает двигательной активности

Главврач Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Пузракова назвала один из главных факторов риска, которые могут привести к развитию хронических неинфекционных заболеваний.

По ее словам, которые приводит пресс-служба регионального Минздрава, в настоящее время у каждого третьего жителя Пензенской области отмечен неоптимальный уровень двигательной активности. Этот фактор в сочетании с нерациональным питанием привел к тому, что у более чем 40% населения субъекта Федерации зафиксирована избыточная масса тела либо ожирение.

Пузракова заявила, что задача номер один для полных людей — избавиться от лени и начать вести более активный образ жизни. Она советует заменить вечерний просмотр телевизора походом в бассейн или занятиями физкультурой в домашних условиях, подниматься по лестнице дома пешком, а не на лифте, выделять время на пешие прогулки, спортивные игры, танцы — любое занятие, сжигающее калории, которое нравится человеку.

«Движение — жизнь, и лишь оно способно отдалить старость», - напоминает врач.

Родителям пензенских детей с опасным заболеванием предоставят допвыплаты.