Нутрициолог назвал причины переедания у детей

Нутрициолог Алла Порхун рассказала, что дети, которые едят вместе с телефоном, ноутбуком или телевизором, гораздо чаще имеют лишний вес.

Дело в том, что просмотр контента за приемом пищи является не просто вредной привычкой, а серьезным нарушением пищевого поведения. Объясняется это тем, что мозг занят игрой или фильмом, а еду просто не замечает.

В связи с этим чувство сытости поступает с опозданием, само пищеварение начинает замедляться, и человек съедает больше положенного.

По словам специалиста, появляются условия информационного стресса, которые негативно влияют на организм, сообщают РИА Новости.

Ранее самарский нутрициолог объяснил правила здоровой тарелки. Одного салата или гарнира недостаточно.