Жителей Пензенской области предупредили об аномальной жаре 30 мая

В телеграм-канале МЧС Пензенской области сообщили о наступлении в регионе аномальной жары.

Чтобы уберечь жителей региона от ожогов и солнечных ударов, специалисты напомнили несколько простых правил защиты от жары.

Специалисты советуют больше времени проводить в тени и снизить количество физических нагрузок.

Стоит воздержаться от употребления алкоголя и пить больше воды, чтобы организм не был обезвожен.

Пензенцам советуют носить светлую одежду из дышащих и натуральных тканей.