Сиреневое умиротворение: красота и целебные свойства лаванды

Лаванда содержит эфирные масла, обладающие массой полезных свойств. Известно ее успокаивающие воздействие на нервную систему: лаванда может помочь снять стресс, улучшить настроение и снизить уровень тревоги, расслабиться и быстрее заснуть. Эфирное масло нередко применяют в случаях нервного истощения.

В составе лаванды присутствует цинеол, благодаря которому она обладает антисептическими свойствами и может помочь в борьбе с инфекциями.

Помимо того, лаванда способна замедлять воспалительные процессы, ее часто включают в состав аптечных препаратов – например, для лечения экземы.

Ванна с лавандой подарит телу аромат чистоты и нежности.

Лавандовое масло и препараты на его основе рекомендуют как отличные средства от головной и зубной боли, головокружения, а также для улучшения общего состояния.

Благодаря содержанию борнеола лаванда благотворно влияет на пищеварение, помогает снизить вздутие живота и устранить изжогу. Она также нормализует уровень кислотности в желудке, способствует повышению аппетита.

Как и у всякого лекарства, у лаванды есть противопоказания. С осторожностью рекомендуют использовать тем, кто склонен к аллергическим реакциям, беременным и кормящим женщинам. Если вы принимаете препараты, содержащие йод и железо, от применения лаванды нужно отказаться – в ней есть вещества, препятствующие их усвоению.

В любом случае, лучше советоваться с лечащим врачом и избегать приема чрезмерных доз.

Чай из лаванды прекрасно помогает при простудных заболеваниях, это также отличное профилактическое средство. Учитывая мягкое действие на организм, лаванда рекомендуется для лечения детей (консультация с врачом обязательна!).

Рецепт лавандового чая: 1 чайную ложку цветков лаванды залить 200 г кипятка, настоять 5 минут, процедить. Принимать по 50 г чая 3 раза в день и на ночь перед сном. Можно добавлять в другие чаи.

Отвар лаванды способствует понижению черепного давления, восстановлению мозгового кровообращения, улучшению памяти. Его рекомендуют при мигрени, неврастении, невралгических болях и как снотворное при бессоннице.

Рецепт отвара: столовую ложку высушенных цветков лаванды залить 400 мл кипятка и плотно закрыть сосуд на 10-15 минут. Когда напиток немного остынет, при желании можно добавить меда.

Настойка лаванды на спирту – хороший антисептик.

Рецепт настойки: 5 столовых ложек цветов залить 1/2 литра спирта (водки) на две недели. Хранить в бутылке в темном месте, встряхивая два раза в день. Перед употреблением процедить. Принимать по 20-30 капель настойки лаванды с 100 мл воды 2-3 раза в день.

Лавандовое молоко хорошо пить при простуде, да и просто на ночь для спокойного сна.

Приготовить его просто: хорошо нагрейте молоко (но совсем до кипения доводить не нужно) и добавьте щепотку лаванды. А можно отдельно приготовить крепкий отвар и добавлять его в молоко в пропорции один к одному.

Лавандовый лимонад отлично освежит в жару.

На 1,5 столовые ложки цветов лаванды (можно сухих, но свежие дают более нежный вкус) залить четырьмя стаканами кипятка, накрыть, оставить на 10 минут.

В трех стаканах кипятка растворить сахар. Лавандовую воду процедить от цветов, смешать с сахарным сиропом и 0,5 стакана лимонного сока (на такой объем понадобится три лимона). Подавать холодным со льдом и лимоном.

Наконец, горячий шоколад с лавандой может и не имеет особых свойств, но просто очень вкусный.

В небольшую кастрюлю налить 2,5 стакана молока и высыпать 1/3 чайной ложки сушеной лаванды. Довести до кипения на среднем огне, снять с огня и оставить под крышкой на 5 минут.

Взбить 3/4 стакана 33-процентных сливок с 1/3 столовой ложки ванильного сахара. Молоко с лавандой процедить через ситечко и еще раз разогреть на небольшом огне. К молоку добавить 125 граммов черного шоколада и перемешать до его полного растворения.

Горячий шоколад снять с огня и хорошенько взбить миксером. После этого снова поставить на огонь и еще раз взбить до пенистой консистенции. Снять горячий шоколад с огня, разлить его по чашкам, украсив сверху взбитыми сливками.

Ребенок на плантациях лаванды в Бахчисарайском районе в Крыму.