ЗОЖники в группе риска: эти 3 "здоровых" продукта на самом деле опасны — провоцируют диабет и сокращают жизнь

Финские ученые пришли к выводу, что некоторые продукты, обычно считающиеся полезными, могут оказывать негативное воздействие на здоровье. Распространенные диеты, ориентированные на здоровый образ жизни, иногда не только не приносят пользы, но и могут стать причиной серьезных заболеваний, пишет портал russian7.ru(18+).

Изучив пищевые привычки 5,6 тысячи детей, команда ученых во главе с Суви Виртанен из Финского института здоровья и социального обеспечения, определила продукты, увеличивающие вероятность развития диабета. В течение шести лет они анализировали рацион детей с предрасположенностью к диабету первого типа.

Результаты показали, что частое употребление йогурта, бананов и пшеничных продуктов может способствовать развитию заболевания. Это объясняется присутствием пестицидов и других вредных веществ в их составе.

Несмотря на полученные данные, ученые не рекомендуют полностью исключать пшеницу, йогурт и бананы из рациона. Они подчеркивают важность сбалансированного питания.

Рекомендуется разнообразить привычное меню ягодами и различными видами капусты, поскольку эти продукты богаты антиоксидантами. По возможности следует отдавать предпочтение натуральным продуктам с минимальным содержанием химических веществ.