Тренер Сливак: занятия фитнесом повышают женское либидо

Помимо этого, тренировки улучшают выносливость и увеличивают уровень энергии у женщин. Оттого чувствуешь себя активнее и энергичнее как в повседневной, так и в интимной жизни.

Проблемы с сексом и кофе по утрам — в чём связь?

Мало кто связывает увлечение этим напитком с проблемами в сексуальной жизни. Оказывается, кофе и энергетики могут нарушить работу нервной системы, что в итоге может привести к сексуальной дисфункции.

Врач-психотерапевт и сексолог Диана Генварская рассказала, что у кофеманов может полностью пропасть желание и интерес общаться с противоположным полом, потому что на это тоже нужна энергия.

Люди иногда сталкиваются с парадоксальной ситуацией, когда, казалось бы, пьют энергетики и кофе для энергии, а на самом деле только ещё больше исчерпывают свой ресурс, даже не замечая этого. Последствия могут быть самыми неприятными.

Как вернуть либидо у мужчин после 50 лет

У мужчин после 50 лет половое влечение падает из-за приёма таблеток. Речь идёт о том, что с годами приходится принимать всё больше препаратов, которые могут оказывать влияние на уровень либидо. Ещё на желание заниматься сексом влияет и общее качество жизни.

Качество жизни — не последний показатель. Всё-таки думать о сексе в условиях стресса, недосыпа и постоянных переживаний мало кто будет. А вот спокойствие и хороший сон для поднятия либидо то что надо.

К слову, на желание влияет и наличие различных болячек, в том числе патологии сердечно-сосудистой системы, диабет, болезни щитовидной железы.

Чтобы повысить либидо у мужчин, нужно:

• заниматься спортом;
• наладить режим сна;
• взяться за правильное питание;
• отказаться от вредных привычек;
• сбросить лишний вес.

Угасание у женщин интереса к сексу с возрастом — миф

Как стало известно после одного из исследований американских учёных, 25% женщин сохраняют очень сильный интерес к сексу вне зависимости от возраста. Впрочем, всё же есть факторы, которые могут заметно снизить сексуальное влечение.

По мнению некоторых специалистов, высокий интерес к сексу связан в основном с социально-экономическими факторами, нежели с биологическими. Те, кто с возрастом не терял интереса к занятиям любовью, были более образованны, имели высокий доход, менее подвержены стрессу и депрессии, а также испытывали большее сексуальное удовлетворение до наступления 40.