Пензенские врачи рассказали, как снизить стресс у ребенка в начале учебного года

Приход осени у многих ассоциируется не только со сменой времени года, а с учебным процессом.

Особенно тяжело переход после длинных каникул в рабочий ритм может даваться детям.

В телеграм-канала Минздрава Пензенской области появился пост, в котором родителям дали несколько рекомендаций, как помочь ребенку справиться со стрессом и войти в учебу.

В первую очередь будьте спокойны, тогда ваш ребенок будет понимать, что все происходящее- это норма.

Показывайте первоклашке любовь и принятие, это снизит его волнение.

Прислушайтесь к малышу и помогите ему проработать страхи: можно смоделировать стрессовую ситуацию или прожить ее в формате сказки.

Не стоит слишком сильно нагружать ребенка, пусть привыкнет к школьным занятиям.