Для похудения достаточно 2 чашек чая: улун помогает сбросить лишний вес

Врачи рассказали, какой чай помогает бороться с лишним весом. Чтобы похудеть, рекомендуется включить в рацион улун. Достаточно выпивать в день всего лишь две чашки этого чая, пишет Nutrients.

Исследователи из Университета Цукубы в Японии пришли к выводу, что чай улун усиливает расщепление жиров. Эффект напитка продолжается даже во время сна.

Как и все сорта чая, улун содержит кофеин, который влияет на энергетический обмен веществ, увеличивая частоту сердечных сокращений. Однако исследования показывают, что употребление чая может усилить расщепление жиров, независимо от воздействия кофеина. Расщепление жиров у добровольцев, употреблявших улун, увеличилось на 20%. 

 

 

 

 

Фото: Transferred froma Japanese Wikipedia, Suguri F（すぐり）, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.