Нутрициолог Смирнова: в губках для мытья посуды размножаются бактерии

Нутрициолог Татьяна Смирнова рассказала, что из-за грязных губок особенно страдают люди из зоны риска: дети до 5 лет, беременные женщины, пожилые люди и люди с иммунодефицитом. Но несмотря на опасность губок совсем от них можно не отказываться. Специалистка назвала 4 лайфхака, как обезопасить себя от бактерий.

• Не используйте губки для протирания поверхностей после сырого мяса или рыбы. Для этого можно взять бумажное полотенце или что-то другое.
• После использования губки её нужно тщательно промыть в воде, отжать и положить сушиться.
• Чтобы отчистить её сильнее, губку можно постирать в посудомоечной машине с режимом сушки или прогревать в микроволновке 1 минуту.
• Менять губки нужно раз в неделю или чаще, если она стала грязной или появился запах.

Эти правила касаются не только губок, но и щёток и других многоразовых средств для мытья посуды.

Помимо губок, есть ещё два места на кухне, в которых скапливается грязь и вредные бактерии. Почитать о них можно здесь.