Чтобы похудеть, надо есть острые крылья и острую лапшу, заявили врачи.

В перце и некоторых других острых продуктах содержится вещество капсаицин, которое активно воздействует на жировые отложения, сжигает их, а также улучшает пищеварение — Ольга Тарасова из Пироговского университета.

Кроме того, поедание острой пищи также улучшает кровообращение и иммунитет и провоцирует выброс адреналина, который делает нас бодрее, веселее, уравновешеннее и продуктивнее.

Важный нюанс: такую пищу нельзя есть людям с гастритом и изжогой.

По утрам вместо кофе пьем острую жижу от лапши.