То, что растет в земле: натуральные цельные продукты укрепляют здоровье сердца

Доктор Филипп Овадия проинформировал, что нужно делать, чтобы предотвратить проблемы с сердцем. Образ жизни играет в этом вопросе важную роль.

Кардиохирург напомнил, что на риск сердечных заболеваний влияют возраст и генетика, но не стоит забывать о правильном питании. Отказ от обработанной пищи - лучший способ предотвратить гипертонию и другие сердечные патологии.

Рекомендуется употреблять в пищу цельные продукты, к примеру, те, что растут на земле или в земле. Плохое метаболическое здоровье повышает риски диабета и онкологии. Лишний вес, ожирение, повышенное артериальное давление, высокий уровень глюкозы также подвергают человека риску плохого обмена веществ. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Gpics at en.wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.