3 плюса от карпа: рыба улучшает состояние костей, зубов, головного мозга

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева раскрыла пользу употребления в пищу карпа для здоровья россиян.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что в рыбе содержится больше количество аминокислот и витамина D, необходимых для выработки гормонов радости.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что витамин D укрепляет кости и защищает от развития старческого слабоумия. Фосфор в карпе также полезен для костной ткани и зубов. 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Sirtalis.