Психолог Самбурский: трудоголикам перед Новым годом особенно тяжело

Почему возникает зависимость от работы

Как объяснил психолог Станислав Самбурский, люди зачастую погружаются в работу с головой из-за ментального дискомфорта или неудач в личной жизни. Благодаря рабочим задачам трудоголики могут отвлечься от других проблем и отложить их на неопределённое время.

Почему Новый год опасен для трудоголиков

По словам специалиста, в период активной работы перед праздниками трудоголик чувствует себя в своей тарелке и окружённым единомышленниками. Он выполняет задачи даже быстрее, чем обычно.

Однако после этого напряжённого периода остальные коллеги отправляются домой праздновать с близкими, а для трудоголика наступает тяжёлое время, когда его могут одолевать страхи и сомнения.

На праздниках у зависимого от работы человека не получится отвлечься на срочную задачу, поэтому ему придётся столкнуться лицом к лицу со своими психологическими проблемами или отсутствием людей, с которыми можно провести время.

В обычное время это воспринимается тяжело, а после предновогоднего подъёма, когда трудоголик был на своём месте и в кругу коллег, на контрасте это ощущается острее и быстрее приводит к выгоранию, сообщила «Газета.Ru».

Трудоголизм убивает

Ранее учёные выяснили, что постоянная работа с недосыпами и переутомлением может сильнее подкосить здоровье, чем алкоголь. Подробнее об этом можно почитать здесь.