Кое-что работает! Иммунолог перечислил 3 лучших народных средства против простуды — читать на Gastronom.ru

В беседе с ОТР врач заявил, что сбитень, лук и чеснок являются эффективными противопростудными средствами.

Так, сбитень, горячий напиток с медом, ароматными травами и пряностями (например, с мятой, шалфеем, имбирем и корицей), обладает разогревающим действием благодаря температуре подачи. В то же время основные ингредиенты, особенно пряности, обеспечивают активный прилив крови к области носоглотки. Насморк, заложенность носа и дискомфорт в горле проходят быстрее.

Лук и чеснок — два незаменимых помощника при ОРВИ. В их состав входят фитонциды, особые вещества с выраженными бактерицидными свойствами. Они убивают болезнетворные микроорганизмы и ускоряют процесс выздоровления.

Также иммунолог предложил есть больше цитрусовых при появлении первых симптомов простуды и гриппа. Фрукты богаты витаминами и отлично укрепляют иммунитет.

«Общеукрепляющее действие распространяется на иммунную систему. То есть иммунная система будет готова более активно бороться с вирусами и бактериями», — заключил доктор Болибок.

Ранее стало известно, почему апельсины нужно есть с кожурой.