Найден способ снизить биологический возраст на пять лет

Молодость и здоровье представляют собой одни из наиболее ценных аспектов человеческой жизни. Никто не хочет стареть, поэтому ученые по долгу службы посвящают себя поиску удивительных методов, способных вернуть время назад

. Российский ученый, доктор биологических наук и профессор Российской академии наук, Алексей Москалев, провел уникальный эксперимент, который, как сообщают в KP. RU, указывает на "правильное направление" в науке.

Москалев рассказал об этом необычном исследовании на третьем Международном конгрессе "Управление старением". По его словам, омоложение действительно возможно. Простые методы, такие как правильное сбалансированное питание, активный образ жизни и дыхательные практики, могут снизить биологический возраст человека.

Был проведен клинический эксперимент с участием 43 человек. Испытуемые отправились на несколько недель в специальный санаторий, где условия их жизни существенно отличались от повседневных. Питание стало более здоровым и низкокалорийным, они ежедневно занимались легкой физической активностью, проводили дыхательные упражнения и физиопроцедуры.

По завершении исследования было обнаружено, что в среднем биологический возраст участников программы уменьшился на целых пять лет, судя по показателям анализов крови.

"Мы контролировали такие параметры, как уровень глюкозы натощак и показатели воспаления в крови — то есть, управляемые и понятные характеристики, отражающие работу систем в нашем организме", — пояснил ученый Алексей Москалев.

Специалист отметил, что возврат к обычному образу жизни испытуемых может вызвать регресс в показателях крови, возвращая их к предыдущему состоянию, а биологический возраст "нормализуется".

"Но факт остается фактом: воздействие на образ жизни действительно может существенно повлиять на показатели биологического возраста человека", — подчеркнул исследователь.