Гастроэнтеролог Мохаммад А. Аль-Хаддад, диетологи Лиз Макмахон и Кэролайн Уиск перечислили напитки, которые разрешается пить при рефлюксе. Они смягчают неприятные ощущения и восстанавливают пищеварение.
При ГЭРБ рекомендуется исключить все раздражающие продукты и заменить их на более «щадящие» варианты. К таким можно отнести травяные чаи на основе солодки, корня алтея, ромашки. Они обладают противовоспалительными свойствами и не перегружают ЖКТ. А вот чая с мятой лучше избегать, так как он расслабляет пищеводный сфинктер и усугубляет симптомы.
Разрешается пить обычную воду, не «минералку», и кокосовую воду для нейтрализации повышенной кислотности желудка и предотвращения обезвоживания в целом. Только употреблять подобные напитки нужно медленно, в умеренном объеме.
Молоко, если организм его легко переносит, смягчит изжогу, частую «спутницу» рефлюкса. В этом случае пригодится молоко с низким содержанием жира или вообще обезжиренное. Правда, напиток даст лишь временное облегчение, заключили врачи в беседе с изданием Prevention.
Ранее были перечислены 5 продуктов, которые усиливают тревожность.