Чешется? Узнайте от эксперта, каких продуктов стоит избегать после укусов комаров!

Каждое лето приносит с собой не только радость солнечных дней, но и невидимых, но настойчивых врагов — комаров. Их укусы могут вызывать не только дискомфорт, но и настоящие страдания. Что же делать, чтобы облегчить зуд и воспаление? Иногда, к сожалению, мы сами того не замечая, усугубляем свое состояние с помощью неправильного питания. Разберем, какие продукты способны лишь ухудшить ситуацию после укуса комара

Основные ошибки после укуса комара

После укуса комара многие из нас инстинктивно начинают чесать пораженное место, что может привести к заносу инфекции. Это первая ошибка, которую нужно избегать. Также стоит с осторожностью относиться к народным средствам, которые каждое лето обретают популярность. Компрессы из капусты и подорожника, хоть и традиционные, в действительности могут только усилить воспаление.

Терапевт Людмила Лапа из Центра иммунокоррекции им. Ходановой подчеркивает, что важным шагом в борьбе с зудом является корректировка рациона. Что именно стоит исключить из меню, чтобы не ухудшить свою ситуацию.

Топ продуктов, усиливающих зуд

• Копчености — из-за высокого содержания гистамина эти продукты могут усугубить зуд и привести к отекам.
• Сыры с плесенью и твердые сорта сыров — не только вкусные, но и аллергенные, могут провоцировать неприятные реакции на кожу.
• Рыбные консервы — они, как и копчености, содержат много гистамина, что негативно сказывается на состоянии после укуса.
• Шоколад и какао — лакомства, которые, к сожалению, могут не только поднять настроение, но и усугубить кожные проявления.
• Алкоголь — он не только обезвоживает организм, но и способствует увеличению гистамина, что негативно сказывается на состоянии после укуса.
• Помидоры и баклажаны — популярные овощи, но не для тех, кто испытывает зуд. Они тоже могут провоцировать реакцию организма.

Что стоит употреблять вместо этого

По словам Людмилы Лапы, лучшим решением будет исключение вышеуказанных продуктов и акцент на нейтральной растительной пище. Важно пить много воды и добавлять в свой рацион:

• Яблоки — они не только полезны, но и не аллергенны.
• Зелень — богата витаминами и способствует процессам регенерации.
• Травяные чаи — они помогут успокоить организм и укрепить иммунитет.

Если же зуд и другие аллергические реакции не проходят, стоит обратиться к врачу-аллергологу и рассмотреть возможность противоаллергической терапии.

И зуд снимают, и отек! Топ-3 средства против укуса комара, которые можно быстро найти под рукой

Укусы комаров — это лишь временное неудобство, справиться с которым можно, если правильно подойти к восстановлению. Учтите, что корректировка питания играет важную роль в процессе заживления, и избегайте продуктов, которые могут ухудшить ваше состояние.