«Хочу пять раз в день». Гинеколог и сексолог рассказали, можно ли (и нужно) нижегородцам очень часто заниматься сексом
Бывает, что пары ссорятся из-за отсутствия близости
В современном мире секс перестал кого-то удивлять, ведь в обществе нет такого табу, как было в СССР. Однако теперь интимная близость, наоборот, нередко становится причиной ссор в паре — один хочет чаще, чем другой. NN.RU пообщался с нижегородскими гинекологами и сексологом, чтобы выяснить, как интим влияет на здоровье и сколько раз заниматься им нормально.
Периодически нижегородцы анонимно обсуждают секс на форумах и делятся своим опытом. Многим непонятно, можно ли заниматься сексом на первом и втором свидании, правильно ли воздерживаться от интима до свадьбы и можно ли много времени проводить «в постели».
— Хочу пять раз в день. Когда только начали встречаться, всё было здорово. Но теперь мужчина угас, а мое желание никуда не испарилось, — жаловалась нижегородка на одном из форумов NN.RU.
В последние годы в обществе закрепился термин «половая конституция». Такой фразой часто объясняют ситуацию, когда один партнер хочет близости чаще, чем другой. Как рассказала в беседе с NN.RU сексолог Анна Хвалеева, половая конституция — это не миф, а действительно серьезная вещь.
— Простыми словами, половая конституция — это наш сексуальный темперамент, который дается с рождения и на протяжении всей жизни не меняется. Это ряд биологических параметров, которые определяют уровень нашего сексуального желания, полученного нами от природы.
Если либидо можно поменять, поскольку оно относится к психологическому параметру, то половую конституцию — нет.
По словам сексолога, половая конституция бывает сильная, средняя и слабая. Но когда пара только начинает встречаться, определить сексуальный темперамент сразу не получится, потому что из-за влюбленности либидо зашкаливает. С течением времени гормональный уровень регулируется, и тогда можно понять, что половая конституция на самом деле разная.
— Поднять ее невозможно, поэтому надо регулировать либидо. Если вы обнаружили различия с партнером, в первую очередь нужно обсудить и идти навстречу друг другу. Можно влиять на психологическую составляющую сексуального влечения и влиять на возбуждение партнера, что тоже может увеличить количество ваших половых контактов. Всё это возможно сделать, но только при обязательном обсуждении и без каких-либо претензий друг к другу, не с эгоистической позиции, — резюмировала специалист.
Однако многие женщины, заявляя о своем частом желании, опираются на состояние и говорят, что именно секс поможет им стать здоровее. Как рассказала акушер-гинеколог и главный врач нижегородской клиники «Платан» Екатерина Грачева, регулярная половая жизнь действительно может положительно сказываться на состоянии женщины.
— Во время интимной близости организм вырабатывает гормоны, такие как эндорфины и окситоцин, которые улучшают настроение и помогают расслабиться. Эти эффекты могут способствовать общему ощущению благополучия, но не являются обязательными для поддержания физического здоровья. Регулярная половая жизнь — это, скорее, один из возможных факторов для эмоционального равновесия, но ее отсутствие не влияет на здоровье, если это комфортно для женщины, — подчеркнула Грачева.
Со своей коллегой солидарна Виктория Орлова, гинеколог, репродуктолог клиники «Папа, Мама и Малыш».
— Половая жизнь, безусловно, положительно влияет на здоровье женщины. Помимо того что при регулярной половой жизни происходит уменьшение количества тревожности, снижается уровень стресса. Также регулярная половая жизнь способствует выделению эндорфинов, которые даже помогают справляться с болью, в том числе менструальной.
У женщин, у которых присутствует регулярная половая жизнь, реже встречаются тревожное расстройство и депрессии.
Так что же будет, если нет возможности заниматься сексом на регулярной основе? Некоторые женщины всерьез боятся ухудшения самочувствия. На самом деле беспокоиться не стоит.
— При отсутствии половой жизни с организмом женщины ничего критического не произойдет. Если женщина сама не испытывает желания и потребности и не живет половой жизнью, то какие-то дополнительные заболевания, изменения в организме не произойдут. Но если мы говорим, что у женщины есть сильное сексуальное влечение и нет возможности его удовлетворить, тогда могут появиться по большей части психоэмоциональные проблемы, — разъяснила Виктория Орлова.
Ее коллега Екатерина Грачева заявляет, что некоторые женщины могут замечать повышение уровня стресса и ухудшение сна, поскольку при отсутствии половой активности снижается выработка гормонов, способствующих расслаблению и улучшению настроения.
Занятия сексом не оказывают значительного влияния на тонус мышц тазового дна — их состояние поддерживается скорее с помощью специальных упражнений.
Также некоторых нижегородок часто беспокоит, что на приеме у гинеколога придется обсуждать половую жизнь. Мы (за вас) прямо спросили у специалистов, обсуждают ли он секс с пациентками.
— Гинеколог может обсуждать с женщиной частоту сексуальной активности исходя из ее индивидуальных предпочтений и общего самочувствия, но не рекомендует ее исключительно с целью улучшения физического здоровья. Если у женщины нет потребности или желания, отсутствие секса не оказывает отрицательного влияния на здоровье. Основной ориентир — комфорт и личные предпочтения пациентки, — рассказала Грачева.
— Гинекологи могут посоветовать более часто жить половой жизнью исключительно в одном случае — если женщина планирует беременность. В таком случае мы советуем жить половой жизнью обычно 3–4 раза в неделю. Также это полезно не только для женщины, но и для мужчины. Такое количество половых актов в неделю очень хорошо будет сказываться на сперматогенезе, — резюмировала Орлова.
Как часто вы занимаетесь сексом?