Как быстро справляться со стрессом, волгоградцам рассказал писатель

Встреча с писателем-богословом Григорием Григорьевым состоялась в библиотеке им. Горького.

В библиотеке им. Горького Волгоградской области во время встречи с читателями писатель-богослов протоиерей Григорий Григорьев рассказал, как быстро и эффективно справиться со стрессом.

Григорьев выпустил целую серию книг «Ветер радости» и видеоциклов «Жить как в сумасшедшем доме» и «Как жить в сумасшедшем доме». Автор произведений отлично владеет темой, он - доктор медицинских наук, профессор, психотерапевт и настоятель храма Рождества Иоанна Предтечи в Юкках Выборгской епархии.

По словам профессора, стресс постоянно атакует человека. Но он необходим, так как помогает преодолеть внутреннюю лень, является стимулом к движению по жизненному пути. При этом в стрессе можно не только грустить, а и радоваться.

Григорий Григорьев уточняет - для мозга равнозначны происходящие события, как и воспоминания о них. При этом, когда человек попадает в экстремальную стрессовую ситуацию и думает о хорошем, то его мозг работает в режиме радости, а когда о плохом – в режиме саморазрушения.