Психолог Аныкина рассказала, почему у ребенка может быть плохой аппетит
Многие родители сталкиваются с проблемами питания у детей: малыш отказывается от еды, ест выборочно, а аппетит проявляет только к сладкому или фастфуду. Детский психолог Александра Аныкина рассказала, почему формируется такое пищевое поведение и как его не допустить. Об этом пишет «МИР 24».
По словам специалиста, с первых попыток прикорма поведение родителей сильно влияет на пищевые привычки малыша. Среди частых ошибок: раннее введение прикорма; стремление накормить любой ценой; боязнь, что ребенок подавится; однообразное или неаппетитное меню.
Психолог пояснила, если прикорм проходит спокойно и ребенок к нему готов, шансов на здоровое пищевое поведение гораздо больше.
Кроме того, когда родитель жестко разделяет продукты на «полезные» и «плохие», то эффект обратный. До 2-3 лет ребенок и не знает про сладкое, но потом знакомится с ним — и вот тут срабатывает эффект запретного плода.
Специалист добавила, когда мама считает калории, жалуется на лишний вес и ограничивает себя в еде, ребенок считывает это и думает, что еда — это опасно и плохо.
Если же ребенок ест отдельно, он лишается главного — возможности видеть, как едят взрослые. Во время совместных трапез ребенок видит, что еда — это безопасно и вкусно.
«Доешь — и тогда встанешь», «ты обязан есть» — такие фразы только ухудшают ситуацию. Ребенок должен сам научиться чувствовать голод и насыщение, заключила психолог.
Ранее детский психолог Таранова говорила, что поведение «бежевых мам» провоцирует у детей неврозы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.