Пензенские врачи рассказали о пользе производственной гимнастики

В Пензенской области идет неделя продвижения здорового образа жизни. В рамках нее врачи рассказывают о полезных привычках, которые помогут продлить жизнь и сохранить здоровье организма.

Для многих жителей региона, чей рабочий день проходит за компьютером, врачи советуют делать производственную гимнастику.

Многие работодатели в настоящее время заботятся о своих работниках и оплачивают сотрудникам фитнес-клуб или бассейн. Другие предприятия создают целые корпоративные программы, поддерживающие здоровый образ жизни.

Несмотря на это не стоит пренебрегать производственной гимнастикой. Смена деятельности позволит организму получить заряд бодрости и энергии, а также улучшить самочувствие и размять уставшие от долгого сидения мышцы.