Беременным советуют отказаться от колбас и газировки

Как пишет «News.ru», Алексей Кабанов, диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание", рекомендует полностью исключить из меню копчености и колбасные изделия. Эти продукты содержат чрезмерное количество насыщенных жиров и других вредных веществ, способных негативно влиять на организм в период беременности.

Особое внимание специалисты обращают на необходимость строгого соблюдения рекомендаций наблюдающего врача. Продукты, которые обычно не рекомендуются для регулярного потребления, становятся особенно опасными для беременных. В список потенциально вредных входят не только колбасы и копчености, но и сладкие газированные напитки. Они содержат повышенные дозы сахара и могут провоцировать такие неприятные симптомы, как вздутие живота и изжога.

Кофе и другие кофеинсодержащие напитки также попадают в перечень нежелательных продуктов. Кофеин способен вызывать учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и другие неблагоприятные реакции, создавая дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему будущей матери.

Ранее Олеся Махова, руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества, обращала внимание на опасность трансжиров и чрезмерного потребления рафинированных масел. Эти вещества могут нарушать гормональный баланс, что особенно критично в период беременности. Настоятельно рекомендуется будущим мамам тщательно контролировать свое питание и регулярно консультироваться для своевременной корректировки рациона.

Как ранее писал «МК в Томске», более 150 беременных студенток томских вузов получили выплату в 100 тысяч рублей. На поддержку инициативы заложено более 15 миллионов рублей.