Горячий шоколад с ягодами годжи: этот напиток приведёт в порядок гормоны

Этот горячий шоколад улучшит ваше здоровье, настроение, гормональный фон и общее самочувствие. В целом какао само по себе является мощным антиоксидантом, улучшающим настроение. Химические вещества, содержащиеся в какао, могут сбалансировать ваши гормоны, улучшить либидо.

Но в этом напитке содержится много и других суперпродуктов! Например, ягоды годжи, которые содержат все незаменимые аминокислоты. Также известно, что они улучшают настроение, энергию, качество сна, укрепляют иммунитет. А сладости и немного пикантности добавят финики и специи. Молотые семена чиа полезны для улучшения пищеварения и содержат жирные кислоты омега-3.

Ингредиенты

• 3 стакана молока (кокосового, миндального, конопляного),
• 2 столовые ложки какао,
• 2 столовые ложки ягод годжи,
• 2 чайные ложки порошка перуанского корня мака,
• 1 столовая ложка семян чиа (измельчённых с помощью мельницы для специй),
• 1 столовая ложка кокосового масла, растопленного,
• 1/4 чайной ложки корицы,
• 1/4 чайной ложки ванильного порошка,
• щепотка кардамона,
• щепотка морской соли.

Приготовление

1. Нагрейте молоко в кастрюле на среднем огне, доведите до кипения.
2. Взбейте горячее молоко вместе со всеми остальными ингредиентами в блендере.
3. Подавайте, посыпав сверху порошком какао.