Педиатр предупредил об опасности кофе для детей

Многие люди не представляют утро без чашки ароматного кофе, однако в медцентре Рошаля напомнили: для детей небезопасно употребление этого напитка.

Телеканал 360° сообщает, что кофеин негативно влияет на развитие ребенка, особенно в раннем возрасте: до шести лет нервная система малышей чрезмерно чувствительна к кофеину.

В возрасте до 12 лет могут возникнуть нарушения сна и концентрации, а также перевозбуждение. С 12 до 16 лет рекомендуется избегать кофе из-за больших школьных нагрузок и гормональных изменений.

Важно: кофе может привести к росту тревожности, учащению сердечного ритма и ухудшению усвоения кальция.

Заведующая Консультативно-диагностическим центром, педиатр Елена Тысячная объяснила: «Детский организм не нуждается в кофеине. Если ребенок просит «взрослый» напиток — предложите безопасную альтернативу. Здоровые привычки формируются с детства».

Вместо кофе специалист советует детям пить какао, цикорий, травяные чаи или фруктовые смузи.

Тысячная также отметила, что пробовать бодрящий напиток можно не раньше 16 лет, и только в ограниченных количествах — не более одной чашки в день. Важно не употреблять кофе натощак и перед сном.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что россиянам объяснили, почему растворимый кофе должен иметь золотистый оттенок.